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¿Cómo prevenir el cáncer de piel?

El principal factor de riesgo en este cáncer es una exposición excesiva a la radiación ultravioleta.

Evitar una intensa o prolongada exposición al sol, intentando no exponerse en horas en las que la radiación solar es mayor es la mejor medida de prevención que se puede utilizar.

Otras formas son la utilización de materiales que protejan aquellas zonas más delicadas como es el uso de sombreros, de gafas que absorban los rayos ultravioleta de un 99% a un 100%, o utilizar telas adecuadas para cubrir la piel.

El uso de cremas protectoras solares reduce el peligro de la exposición. Deben utilizarse correctamente, hay distintos grados según sea el tipo de piel. Además deben de emplearse con un tiempo de antelación a la exposición solar.

Como se ha visto, las cabinas y las lámparas bronceadoras resultan peligrosas, por lo que deben evitarse.

Cuando se observe un lunar que ha cambiado de aspecto, o que sangra, se debe acudir al médico. Éste lo puede extirpar y realizar una biopsia para comprobar si es maligno o no.

Este tipo de cáncer puede prevenirse más que muchos otros. Siguiendo las anteriores instrucciones pueden disminuirse o anularse gran parte de los factores de riesgo, con lo que las posibilidades de padecer un cáncer de piel también disminuyen.


PRINCIPALES MEDIDAS ANTES Y DURANTE LA EXPOSICIÓN SOLAR

• Evitar el uso de productos que contengan alcohol y perfumes.

• Elegir el protector solar adecuado, en función del tipo de piel, del lugar de aplicación y de las condiciones ambientales.

• Aplicar una buena cantidad del producto solar 15 minutos antes de tomar el sol, sobre la piel seca.

• Evitar tomar el sol entre las doce de la mañana y las cuatro de la tarde, en zonas de gran altitud, y en lugares próximos al ecuador.

• El agua, la nieve y la arena actúan reflejando los rayos solares y aumentando su intensidad. Es por este motivo, por lo que pueden producirse quemaduras incluso en la sombra.

• Las primeras veces que se tome el sol, se deberá emplear un factor de protección más elevado.

• Aún en los días nublados, hay que utilizar el protector solar.

• Hay que ingerir muchos líquidos para compensar la pérdida de líquidos debido a la exposición solar.

• Después de un baño, cuando se haya transpirado mucho, o tras pasar dos horas de la anterior aplicación, habrá que volver a aplicar la crema protectora.

• Tras la exposición al sol, hay que ingerir muchos líquidos debido a la pérdida de éstos.

Fuente: www.elmundo.es

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